Jan

Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.Meister Eckhart

ICEBORNE beschreibt das Gefühl, wenn Du nach dem Kältetraining aus dem eisigen Wasser steigst. Es fühlt sich an wie neugeboren – aus klarem Eis geboren. Dein Kopf ist wach, Deine Gedanken und Dein Körper klar. Du erfährst wie die Kälte Deine Urkraft weckt. Dein inneres Feuer wärmt Deinen Körper. Dein Herz erfüllt sich mit Dankbarkeit hier und jetzt kraftvoll am Leben zu sein.

ICEBORNE schenkt pure Lebensenergie. Ist der Sprung mitten in Dein «Abenteuer Leben». Verbindet körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Bringt Dein ganzes Potenzial zur Entfaltung.

ICEBORNE ist Atmen, Kälteexposition und Konzentration. Drei einfache Techniken, die leicht in den Alltag zu integrieren sind. Drei wirkungsvolle Techniken, die Gesundheit, Stärke, Freude und Gelassenheit in Dein Leben bringen.

MENTORING, Praktizieren, Erfahrungen integrieren und diese weitergeben, das gehört zu meinem Wesenskern. Ich habe meinen Weg gefunden und möchte andere Menschen inspirieren, den Schritt zu wagen und es auch zu versuchen. Ich habe an mir selbst erfahren, dass sich die Spurensuche in der eigenen «Seelenlandschaft» lohnt. Mein Ziel ist es, dieses Geschenk möglichst Vielen weiterzugeben und ihnen aufzuzeigen, wie schnell und effektiv sie mit Mentaltraining, Atemübungen und Eisbaden zu ihrem eigenen Mentor werden. Ein erfülltes Leben ist keine Zauberei, es ist einfach das Ergebnis eines Weges, der Dich lehrt, Dich wieder selbst wahrzunehmen und zu spüren.

MEIN LEBENSWEG Die Achterbahn des Lebens, die mich immer wieder hart durchschüttelte und aus der Bahn warf, brachte mich vor mehr als 20 Jahren dazu, Methoden zu suchen und zu erproben, die zu einem gesunden, kraftvollen und glücklichen Leben führen. Mentale und körperliche Herausforderungen wie Marathonläufe, das Durchklettern von 800 Meter-Wänden, Fallschirmspringen und weitere Extremsportarten gaben mir in frühen Jahren das Gefühl, lebendig zu sein. Zunehmend sammelte ich auch Erfahrungen mit emotionalen, transformierenden Prozessen wie Schwitzhütten, Feuerlaufen, Atemarbeit und erfahrungsorientierter Therapie («Bonding» nach Dan Casriel).

Heute habe ich das Gefühl, bei mir angekommen zu sein: Eisbaden, Atemtechnik und Konzentration schenken mir innere und äussere Zentriertheit, Lebendigkeit und Gesundheit – und dies ohne Energieverlust oder das Eingehen hoher Risiken. Durch die Ruhe, Kraft und Dankbarkeit, die ich gefunden habe, lebe ich zufriedener und gesünder denn je mit meiner Familie in Buchs.

MEIN KARRIEREWEG Hauptberuflich bin ich seit 2001 in der Unternehmensberatung tätig. 2006 übernahm ich die Position des Direktors in einem Unternehmen aus der Finanzbranche mit 30 Mitarbeitenden. Das Beraterteam, das ich leitete, erzielte hervorragende Ergebnisse und ich ging völlig in meiner Leidenschaft auf, alle zu motivieren und darin zu unterstützen, eine klare, positive Einstellung zu entwickeln und ihre Stärken in ihr Leben zu tragen. Als mir bewusst wurde, dass mir dies in meinem eigenen Leben immer weniger gelang, entschloss ich mich, den Direktorenposten zu übergeben. Nun bin ich mit viel Freude und Selbstbestimmung als erfolgreicher Berater im gleichen Unternehmen tätig und schätze die offenen, achtungsvollen Kontakte, die jeden meiner Tage bereichern. Jan